中級ランダム

不正解　解説：加工肉製品は脂質や食塩を多く含むため、糖尿病管理に悪影響を与える可能性があります。

不正解　解説：高強度インターバルトレーニング（HIIT）などの短時間の激しい運動も、血糖管理やインスリン感受性の向上に効果があります。運動の種類は目的に応じて選択することが重要です。

不正解　解説：喫煙は血管を傷つけ、糖尿病による合併症（血管合併症）を悪化させる要因の一つです。糖尿病のある人は禁煙が特に大切です。

不正解　解説：睡眠不足はインスリン抵抗性を高め、血糖値の上昇を引き起こす可能性があります。

不正解　解説：HbA1cは、血液中のヘモグロビンがブドウ糖と結合した割合を示す指標であり、過去1～2か月間の平均的な血糖状態を反映します。赤血球の寿命は約120日（4か月）ですが、特に最近の1～2か月間の血糖値の影響を強く受けます。

不正解　解説：糖尿病網膜症は、初期には自覚症状が少なく、進行すると視力低下や失明のリスクがあります。早期発見・治療のために、糖尿病患者は年1回以上の眼科検査（眼底検査）を受けることが推奨されます。

不正解　解説：夕食を食べ過ぎると夜間の血糖値が上昇するため、控えめにすることが望ましいです。

不正解　解説：高血糖が続くと尿として糖を排出しようとし、それに伴い水分も排出され、水分が少なくなるため喉の渇きが生じます。

不正解　解説：万一のトラブルや入国審査の際に役立つため、糖尿病の診断書や処方内容の記載された文書を携帯するのが望ましいです。

不正解　解説：進行した合併症がある場合は、状態に応じて運動療法の内容や強度を調整する必要があります。無理な運動は症状を悪化させる危険があります。